Ilse Pol hier op archiefbeeld op weg naar het zilver tijdens de NK 5000 mtr.
© Jan Schellekens voor hardloopnieuws.nl
Door Herman Weening
Hardenberg-Ilse Pol is een van de nieuwe talenten in de Nederlandse atletiek. De Twellose atlete kwam dit jaar in beeld bij de Nederlandse bondscoach Bram Wassenaar na haar overtuigend optreden tijdens het NK 10.000 mtr in Utrecht en het NK 5000 in Amsterdam. Vrijdagavond in Heiloo verbeterde ze opnieuw haar persoonlijk record op de 5000. Bondscoach Bram Wassenaar dicht haar grote mogelijkheden toe voor de toekomst.Tijd voor een interview met het andere talent in de Nederlandse vrouwenatletiek
Razendsnel
Razendsnel dat is zeker van toepassing op de 23 jarige Ilse Pol. Twee jaar geleden begonnen met hardlopen en nu al winnares van het brons op het NK 10.000 mtr en zilver op het NK 5000 mtr in Amsterdam. Het talent van Ilse Pol werd ook opgemerkt door de atletiekunie en ze werd uitgenodigd voor een trainingskamp in Bad Dürrheim (Duitsland) onder leiding van bondscoach Bram Wassenaar. De vorm werd daar verder aangescherpt zo bleek in Heiloo.
Heiloo
Bij de baanwedstrijd in Heiloo verraste Ilse Pol opnieuw met een nieuw persoonlijk record op de 5000 mtr. Solo en met een aantal ijzersterke slotronden finishte Pol in Heiloo met een eindtijd van 16.25.00. " Nooit verwacht want we hadden zoveel oponthoud onderweg naar Heiloo dat ik er helemaal geen zin meer in had", aldus Ilse Pol. Net op tijd vertrok ze in de tweede serie voor wat uiteindelijk een solowedstrijd werd. “Ze liepen in het begin ronden van 81 dat ging mij wat te langzaam en toen ben maar alleen verder gegaan met ronden zo rond de 77”, memoreert Ilse Pol. “De eindtijd was voor mij ook een total verrassing”. Haar persoonlijke trainer Titus Mulder toonde zich ook zeer tevreden. “Ze is net terug van een trainingsstage met de KNAU in Bad Dürrheim en liep deze wedstrijd in voorbereiding op de Tilburg 10 en de Fortis Halve Marathon in Rotterdam. Ondanks de deelname van Barbara Zutt en een indeling in een herenrace, liep de atlete uit Twello de 5000 mtr geheel solo. Met een laatste 2 km van resp. 314”en 3.10” is de vorm waarin ze verkeerd hoopgevend voor de komende wedstrijden”.
Progressie
Bram Wassenaar verklaarde al eerder in een interview met hardloopnieuws.nl in Ilse Pol een toekomstige marathonloopster te zien. Dit jaar verbaasde Pol vriend en vijand met een derde plaats in het NK 10.000 mtr en vervolgens een tweede plaats op het NK 5000 mtr in Amsterdam. Ze verbeterde dit jaar haar persoonlijke toptijden op de 10.000 mtr tot 34.28.78 en op de 5000 de in Heiloo gerealiseerde 16.25. Met deze 16.25 rangschikt Pol zich bij de beste zeven op de nationale ranglijst die aangevoerd wordt door Lornah Kiplagat met 15.06.51.
Trainingskamp
Het trainingskamp in Duitsland was voor nieuwkomer Pol een geweldige ervaring.” Keigaaf”, aldus een enthousiaste Pol. “Ongekend twee weken alleen maar trainen en verder rusten. Dat ben ik natuurlijk helemaal niet gewend. Ik was zo superuitgerust dat ik savonds niet eens kon slapen", vervolgt ze lachend.” Ik heb daar veel getraind met Nadja Wijenberg onze schemas pasten prima bij elkaar.Nadja gaat in het najaar een marathon lopen en ik wil graag hard gaan tijdens de Fortis halve marathon in Rotterdam”.
WK Running
We vragen haar of er wellicht gedacht wordt aan een WK running. “Tja niet echt natuurlijk”, aldus Ilse Pol. “Ik ga daar wel van start om te proberen in de buurt te komen van de limiet. Bondscoach Bram Wassenaar is daar enthousiast over dus probeer ik het gewoon. Let wel het is echt geen hoofddoel maar meer een nieuwe ervaring die ik wel meemaken. Als het niet lukt, is helemaal geen probleem. Ik ga samen met Nadja weg op de limiettijd. Voorwaarde is wel dat ik niet geblesseerd raak want ik wil in de winter weer lekker crossen”. De Fortis halve marathon in Rotterdam op negen september geldt als selectiewedstrijd voor het WK running in Italië (Udine). De limiettijd voor een teamafvaardiging is door de atletiekunie gesteld op een tijd onder 1.14. De vraag is echter wel hoe reëel dat is voor Ilse Pol. Ze heeft nu een persoonlijke toptijd staan van 1.23. Wel uit een periode dat ze amper nog bezig was topsport.”Toen was ik nog maar een paar weken bezig met hardlopen”, aldus Ilse Pol. Een paar maanden later liep ze toen ook recreatief al de marathon van Barcelona in 3.22 (!). "Wat haar mogelijkheden zijn weet ik echt nog niet", verklaart haar trainer Titus Mulder. Ze gaat in elk geval nu meer met lange afstandsloopster Nadja Wijenberg trainen. Die twee kunnen het goed met elkaar vinden”. De andere gegadigden voor het team zijn mits blessurevrij kopvrouwe Lornah Kiplagat, Merel de Knegt, Selma Borst en Daphne Panhuijsen.
Groeidiamant
Bondscoach Bram Wassenaar ziet in haar een groeidiamant voor de toekomst. "Ze heeft nu voor het eerst met ons in Duitsland twee keer per dag getraind en dat levert dus al veel progressie op" aldus Wassenaar. Normaal traint de Twellose 1 keer per dag en heeft ze een zware baan in de verpleging. "Wanneer ze wat aangepast kan gaan werken en meer trainen gaat ze zeker tot de Nederlandse top behoren", aldus Bram Wassenaar. "Het zou prachtig zijn als ze zich nu weet te plaatsen voor een teamafvaardiging naar het WK running. Vorig jaar was dat ook voor Merel de Knegt en Selma Borst een prachtige ervaring. Ilse heeft wat mij betreft grote mogelijkheden voor de toekomst en dan met name op de marathon".
Geen opmerkingen:
Een reactie posten